Kontakt

Für Unternehmen, Verbände und Vereine biete ich Kooperationen für Coachings, Trainings, Workshops und Impulsvorträge im deutschsprachigen Raum (D-A-CH) in Präsenz oder online an.

Für Einzelpersonen ist eine persönliche Betreuung im Raum Köln und Umgebung (Düsseldorf, Leverkusen, Bonn, etc.) sowie online (ortsungebunden) möglich.
Auch eine Kombination aus Online-Coaching und Präsentterminen ist umsetzbar.

Lass‘ uns darüber sprechen, welche Form der Zusammenarbeit am besten passt. Kontaktiere mich für mehr Informationen.

Weitere Eindrücke von mir in in diesen Publikationen.

Mein Angebot

Coaching 1:1

Leistungssport

Unternehmen

Bewusstsein

Werde dir über die Signale deines Körpers bewusst. Reflektiere die Reaktionen und Zusammenhänge zwischen Kopf und Körper. Erkenne so die tatsächlichen Ursachen für deine Dysbalancen. | mehr

Regulation

Löse mentale Blockaden. Erfahre Flexibilität im Umgang mit deinen Emotionen und Stressoren. Reduziere Schmerzen. Komme ins Spüren und erhalte mehr Wohlbefinden auf mentaler und körperlicher Ebene. | mehr

Energie

Stärke deine Ressourcen und erhöhe durch verschiedene Lebensstil-Anpassungen dein Energielevel. Lade wieder mehr Leichtigkeit in deinen Alltag ein. Steigere somit deine Lebens-qualität und fördere nachhaltig deine Gesundheit. | mehr

Klarheit

Mit wingwave® werden die Ursachen von Stress- Imprintings erkannt, Blockaden gelöst, Ressourcen und bereits vorhandene Fähigkeiten gestärkt, um eine emotionale Flexbilität und Balance zu schaffen. | mehr

Fokus

Mit Konzentrations- und Atemtechniken werden Aufmerksamkeit, Konzentration, Vernetzungsleistung, Achtsam-keit und Selbstregulation unterstützt. | mehr

Leichtigkeit

Mit Resilienz- und Entspannungstechniken werden Selbstvertrauen und Selbst-wirksamkeit gestärkt, Stress und Schmerzen reduziert, Loslassen wird gelernt. | mehr

Impulsvorträge

Individuelle Themen rund um mentale und körperliche Gesundheit für einen Blick über den Tellerrand hinaus. | mehr

Workshops & Trainings

Eine Kombination aus Sensibilisierung und Bewusstsein schärfen sowie Ausprobieren und Spüren, um ins Tun zu kommen. | mehr

1:1 Coaching

Mit dem Blick auf Ursachen und Ressourcen setze ich verschie-dene Lebensstil-Interventionen und Methoden ein, die Ihre Mitarbeiter:innen zielorientiert und handlungsbezogen durch ihre Veränderungsprozesse führen. | mehr